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Dann darf es für wenige Tage auch mal die (gewiss kurzfristig sehr effektive) Eine Diät, die auf eine bestimmte Zeit begrenzt.
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So wichtig eine gesunde Ernährung für den Körper und das eigene Wohlbefinden ist, eines darf dabei nicht vergessen werden: Die 5 besten Diät-Tipps.
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Was Vegetarismus betrifft, schrieb FitSeven, dass die Ablehnung von Fleisch nicht unbedingt den Muskelaufbau hindere.
Ein Minuspunkt die Kalorienmenge ist nicht so wichtig wie die Nahrungszusammensetzung, die man auch beobachten muss.
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